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나에게 신경 쓰기 : 불안과 자책을 멈추고 나를 사랑하기 위한 심리학

하시모토 쇼타 지음 ; 김슬기 옮김유노북스 ( 출판일 : 2024-08-07 )
작성자 : ○미 작성일 : 2024-09-29
페이지수 : 220 상태 : 승인
방어 기제라는 말을 나를 지키는 기사로 칭해서 나를 들여다보게 하는 심리학 책은 처음이다. 나의 어린 시절에 나를 지키는 기사가 만들어져서 지금껏 힘들 때마다 나를 지켜왔다는 말에 코끝이 찡해졌다. 내가 힘들 때나의 마음을 들여다보고 그걸 신경쓰는 것이 곧 나를 사랑하는 일임을 잊지 말아야겠다. 내 마음과 정면으로 마주 설 용기가 나에게도 있을까? 아직은 확실하게 그렇다고 답할 순 없지만 나의 기사에게 말을 걸어 보고 대답을 생각해 보면 진정한 나 자신을 찾을 수 있을 것 같다.
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