청주시립도서관 독서마라톤

회복 탄력성, 조금 생소하면서 중요한 단어라고 생각합니다. 요즘 세상에 정말 필요한 말, 살아 가면서 꼭 갖추어야 할 필수 요건입니다.
실패와 역경은 결코 나쁜 것이 아니다, 이겨 나가면 마음의 근육이 커지고 회복 탄력성이 생긴다.
그저 고난 없이 무난하게 사는 것이 최고라고 생각하고 이런 삶을 추구하면서 살았습니다.
학교와 사회에서는 그저 경쟁에서 이기라고 만 하지, 정작 필요한 마음 근력 키우는 법은 각자의 몫입니다.
상황을 긍정적으로 보려고 노력하고, 자기 비하는 절대 금물, 긍정의 힘을 믿고 마음 근육을 키우기 위해 노력 해야겠습니다.
자기 감정을 조절 할 줄 알고, 대인 관계 능력을 키워야 하며, 무엇보다도 긍정적으로 바라보는 마음, 이런 것 들을 반복으로 해보면서
노력 해야겠습니다. 운동하기와 감사하기가 회복 탄력성에 도움이 된다고 하니, 가볍게 맑은 공기 마시면서 걷기라도 하고
짧게 나마 한 줄 이라도 감사 일기 쓰면서 나만의 회복 탄력성을 키우기 위해서 수없이 반복하면서 습관화 해야겠습니다.