마음 보기 연습 : 있는 그대로, 행복하기 위한, 작은 습관
유정은 지음 ; 강소영 그림북로그컴퍼니
( 출판일 : 2017-01-01 )
작성자 :
나○옥
작성일 : 2024-07-27
페이지수 : 272
상태 : 승인
오늘내게 일어났던 감사 한일 내주변의 감사한사람 그리고 나자신에게 감사한일들을 매일 매일 메모지에 적어 보자. 이 짧은연습을 통해 행복근육을 키울 수 있다. 행복은 무언가를 가질 수 있을 때 찾아 오는 것이 아니라 이미 내게 가지고 있는 무언가에 감사할 때 찾 아온다.
