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나는 충분히 괜찮은 존재입니다 : 나를 사랑하게 되는 3단계 자존감 회복 수업

취샤오리 지음 ; 이지연 옮김더페이지 ( 출판일 : 2024-03-25 )
작성자 : 정○나 작성일 : 2024-07-05
페이지수 : 208 상태 : 승인
이 책을 읽고 많은 심리학자가 ‘성인이 되는 중요한 단계 중 하나는 부모를 치유하려는 시도를 포기하는 것이다.’라고 주장한다는 것을 알게 되었다.
몇 년 전까지만 해도 같이 나아지려고 하는 것이 맞는 줄 알았는데, 요즘 책들을 보면 끊어내고 자신을 돌보는 것이 중요하다고 말하고 있어서 신기하다. 이게 맞는 것 같긴 하다.
심리학 책을 꽤 많이 읽어온 터라, 내용은 비슷비슷해서 새로울 건 많지 않았지만 재밌었다.
자기관리 평가표도 작성해봐야겠다.
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