청주시립도서관 독서마라톤

책에서는 불안과 조급함등의 많은 부분이 외부환경 때문이 아닌 자신의 삶을 의식하지 못한채 살아가는 태도에서 비롯된다고 말한다.
하루중 작은일 하나라도 감사한 마음으로 대하고 불필요한 걱정이 생길때는 지금 이순간에 집중하자 라고 스스로에게 말해보자.
신경쓰지 않는다는것은 무관심이 아니라 정말 중요한 것에 마음을 쓰는지혜임을 기억하자.