완벽한 원시인: 10만 년을 되돌려 되찾는 뇌 설계도
자청 지음필로틱
( 출판일 : 2026-03-11 )
작성자 :
이○진
작성일 : 2026-05-10
페이지수 : 430
상태 : 승인
새로운 접근으로 현대인의 문제점을 분석하는 흥미로운 책이다. 작가의 전작, 역행자를 흥미롭게 읽고 가슴뛰는 경험을 했던터라 이번 책도 기대를 많이 했다.
이미 알고 있던 내용도 작가의 시선으로 해석하니 전혀 다른 내용으로 읽혀 정말 재미있었다.
우리의 뇌는 이미 10만년전 환경에 맞추어져 있지만 최근의 산업화와 고도로 발달된 사회에 맞지않아 인간들이 갖가지 문제로 고통스러워한다는 내용이다. 나부터도 아짐일찍 햇빛 쬐기, 해결되지 않는 문제에 부닥쳤을 때는 걷기로 뇌 활성화 하기, 의미없는 쓰레기 도파민으로 뇌 괴롭히지 않기를 실천해야겠다.
주변에도 많이 추천하고싶은 책이다.