참가 현황
타인에게 기대하지 않기.
자신에게 기대하지 않기.
스몰 스텝으로 노력하기.
예민한 사람(HSP)으로 사는 데 있어 도움이 되는 작고 실천적인 습관들을 소개해주고 있어 도움이 됐다. 이미 일부는 실천하고 있는 것도 이런 시행착오를 거칠 땐 이렇게 생각해보면 좋다는 걸 알려주니 경험과 진료로 얻은 생생한 습관이라는 게 느껴진다.
자책하는 버릇을 내려놓고 생각의 레벨을 조금 낮춰보는 것부터 시작해 보려고 한다. 타인에게도, 자신에게도 기대하지 않고 더 편안하게 삶을 살아갈 수 있게 되길 바라며.
자신에게 기대하지 않기.
스몰 스텝으로 노력하기.
예민한 사람(HSP)으로 사는 데 있어 도움이 되는 작고 실천적인 습관들을 소개해주고 있어 도움이 됐다. 이미 일부는 실천하고 있는 것도 이런 시행착오를 거칠 땐 이렇게 생각해보면 좋다는 걸 알려주니 경험과 진료로 얻은 생생한 습관이라는 게 느껴진다.
자책하는 버릇을 내려놓고 생각의 레벨을 조금 낮춰보는 것부터 시작해 보려고 한다. 타인에게도, 자신에게도 기대하지 않고 더 편안하게 삶을 살아갈 수 있게 되길 바라며.