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도서 소마틱스 : 노화시계를 되돌리는 자세혁명
소장정보
상세정보
노화시계를 되돌리는 자세혁명『소마틱스』. 이 책의 저자 토마스 한나는 나이가 들면서 생기는 신체의 쇠퇴는 ‘어쩔 수 없는 것’도 아니기에, 따라서 ‘피할 수 없는 것’도 아니라는 것을 알려준다. 한나는 ‘감각운동기억상실증’이라고 부르는 불수의적이고 파괴적인 패턴이 어떻게 우리 몸에 ‘습관화’...
[NAVER 제공]
노화시계를 되돌리는 자세혁명『소마틱스』. 이 책의 저자 토마스 한나는 나이가 들면서 생기는 신체의 쇠퇴는 ‘어쩔 수 없는 것’도 아니기에, 따라서 ‘피할 수 없는 것’도 아니라는 것을 알려준다. 한나는 ‘감각운동기억상실증’이라고 부르는 불수의적이고 파괴적인 패턴이 어떻게 우리 몸에 ‘습관화’...
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