『명상법』은 명상의 본질을 밝힌 책이다. 저자 개인적인 명상생활 체험을 바탕으로 기술하고 있으며, 명상의 방법과 효과 그리고 목적 등을 이해하기 쉽게 설명하고 있다. 특히 일상 속에서도 명상을 가까이 할 수 있도록 방법을 제시하고 있어 효과적으로 명상을 할 수 있도록 했다.
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