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도서 1일 1분 손가락 체조 : 뇌가 젊어지고 기억력이 좋아지는 습관

ㆍ저자사항 주부와생활사 엮음;김혜영 옮김
ㆍ개인저자 주부와생활사
ㆍ발행사항 고양: 위즈덤하우스, 2014
ㆍ형태사항 139p.: 삽화; 23cm
ㆍ일반노트 주부와생활사의 한자명은 '主婦と生活社', 시라사와 다쿠지의 한자명은 '白澤卓二'임 감수: 시라사와 다쿠지
ㆍISBN 9788960866737
ㆍ주제어/키워드 맨손체조 두뇌활동 건강관리 치매예방
ㆍ소장기관 오창호수도서관

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남녀노소 누구나 즐길 수 있는 손가락 체조!『1일 1분 손가락 체조』는 매일 꾸준히 하는 손가락 체조를 통해 뇌를 자극하여 치매를 예방할 수 있도록 도운 책이다. 뇌를 깨우는 단계인 맨손으로 하는 ‘손가락 체조’, 주변에서 흔히 볼 수 있는 일상의 도구를 활용해 뇌 자극을 높이는 ‘손가락 작업’, 아이도...

[NAVER 제공]

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