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(핏블리의)다이어트 식단 전략집: 탄수화물 먹고 체지방 빼는 최강의 식단 플랜
기술과학
도서 (핏블리의)다이어트 식단 전략집: 탄수화물 먹고 체지방 빼는 최강의 식단 플랜
  • ㆍ저자사항 핏블리,
  • ㆍ발행사항 서울: 비타북스, 2022
  • ㆍ형태사항 187p.: 천연색삽화, 도표; 24cm
  • ㆍ일반노트 핏블리의 본명은 `문석기`임
  • ㆍISBN 9791158463786
  • ㆍ주제어/키워드 다이어트 식단 전략집 식단플랜 저열량요리
  • ㆍ소장기관 가로수도서관

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소장중인 도서 정보를 구분, 낱권정보, 자료실/청구기호, 자료상태, 반납예정일, 예약 안내하는 표
구분 낱권정보 자료실 / 청구기호 자료상태 반납예정일 예약 상호대차
UE0000080541 [가로수]일반자료실 (3층)
594.675-핏48ㄷ		 대출가능 무인대출예약 상호대차
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상세정보

다이어트 영양 전문가 핏블리가 알려주는 식단플랜을 따라해보자. 스포츠 영양학을 바탕으로 체형별 효과적인 체지방 감량 식단구성법을 체계적으로 정리했다.“운동하는 사람과 운동을 전혀 하지 않는 사람의 탄단지 섭취량이 같을까요? 식단으로 살을 빼려면 반드시 체형을 고려해야 합니다” 이처럼...



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