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KDC 카테고리

(체력 및 퍼포먼스 향상을 위한)트레이닝 방법론 = Training methodology to improve physical fitness and performance
예술
도서 ( ) = Training methodology to improve physical fitness and performance
  • ㆍ저자사항 김창국 ;
  • ㆍ발행사항 서울 : 대경북스, 2014
  • ㆍ형태사항 360 p. : 삽도, 도표 ; 29 cm
  • ㆍISBN 9788956764337
  • ㆍ주제어/키워드 체력 퍼포먼스 향상 트레이닝 방법론
  • ㆍ소장기관 가로수도서관

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상세정보

『체력 및 퍼포먼스 향상을 위한 트레이닝 방법론』은 트레이닝의 방대한 영역을 체계적으로 정리하고, 이론적 기반은 물론 실제적으로 현장에 적용될 수 있는 실전적인 교재이다. 트레이닝의 과학적 접근, 움직임의 특성과 메카니즘, 트레이닝의 종류와 방법, 트레이닝계획, 파워와 파워향상 트레이닝 프로그램...



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