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KDC 카테고리

인요가: 나에게 주는 최고의 이안과 휴식
기술과학
도서 인요가: 나에게 주는 최고의 이안과 휴식
  • ㆍ저자사항 폴 그릴리 지음 ;
  • ㆍ발행사항 서울 : 판미동 : 민음사, 2020
  • ㆍ형태사항 215 p. : 삽도 ; 24 cm
  • ㆍ일반노트 감수: 지문
  • ㆍISBN 9791158886509
  • ㆍ주제어/키워드 인요가 YOGA 요가 스트레칭 휴식
  • ㆍ소장기관 가로수도서관

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UE0000002666 [가로수]일반자료실 (3층)
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“쉼을 잃어버린 현대인을 위한 가장 편안한 요가” 인요가 창시자 폴 그릴리가 정리한 핵심 수련법 편안한 동작만으로 긴장된 근육을 이완하고 몸과 마음의 스트레스를 풀다 인요가 창시자 폴 그릴리가 인요가의 개념과 이론적 배경을 설명하고 자세한 수련법까지 알려 주는 『인요가』가 판미동 출판사에서...



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