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병의 90%는 걷기만 해도 낫는다: 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
기술과학
도서 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다: 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
  • ㆍ저자사항 나가오 가즈히로 지음 ;
  • ㆍ발행사항 서울 : 북라이프, 2016
  • ㆍ형태사항 208 p. : 삽도 ; 21 cm
  • ㆍ일반노트 나가오 가즈히로의 한자명은 '長尾和宏'임
  • ㆍISBN 9791185459578
  • ㆍ주제어/키워드 건강 병 걷기 운동 건강관리
  • ㆍ소장기관 가로수도서관

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UE0000002377 [가로수]일반자료실 (3층)
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상세정보

『병의 90%는 걷기만 해도 낫는다』는 아토피성 피부염, 변비, 우울증부터 고혈압, 골다공증, 암까지 병의 90%를 예방하고 치료하는 걷기의 힘을 보여준 책이다. 1장에서는 걷기가 생활습관병, 암, 치매, 우울증, 불면증, 위장질환, 감기 등 각각의 질병을 어떻게 치료하는지 환자들의 사례에 의학적인 분석을 더해...



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