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도서 How to sit 앉기 명상
소장정보
상세정보
현대인이 할 수 있는 가장 쉬운 명상, 앉기 언제 어디서든 마음의 평화를 찾아주는 작고 귀여운 앉기 명상북. 일할 때, 식사할 때, 운전할 때, 심지어 화장실에서도 우리는 앉아 있다. 하루 중 대부분의 시간을 앉아서 보내는 우리에게 ‘앉는다’는 행위의 느낌을 다시 한 번 음미하도록 해주는 명상. 즐겁게 앉는...
[NAVER 제공]
현대인이 할 수 있는 가장 쉬운 명상, 앉기 언제 어디서든 마음의 평화를 찾아주는 작고 귀여운 앉기 명상북. 일할 때, 식사할 때, 운전할 때, 심지어 화장실에서도 우리는 앉아 있다. 하루 중 대부분의 시간을 앉아서 보내는 우리에게 ‘앉는다’는 행위의 느낌을 다시 한 번 음미하도록 해주는 명상. 즐겁게 앉는...
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