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도서 월요단식 : 주 1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다

ㆍ저자사항 세키구치 마사루 지음;
ㆍ발행사항 서울: 시사문화사, 2018
ㆍ형태사항 256 p.: 삽화; 19 cm
ㆍ일반노트 세키구치 마사루의 한자명은 '關口賢'임 원저자명: 關口賢
ㆍISBN 9788973233779
ㆍ주제어/키워드 건강 단식 다이어트 식단 스트레스
ㆍ소장기관 금빛도서관

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IE0000004337		[금빛]종합자료실 512.54-세829ㅇ한	대출중	2024-07-27	대출예약	상호대차불가

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체질을 근본에서부터 개선하여 매일 쾌적한 몸으로 다시 태어난다!여러 다이어트에 실패했거나 부인병, 생활습관병 등으로 고민하는 사람들에게 몸의 체질이 바뀌는 단식 프로그램을 소개하는 『월요단식』. 스스로 스트레스와 신체 불균형에 의한 과체중에 고통을 받았고 직접 ‘월요단식’을 실천해본 저자가...

[NAVER 제공]

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