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변신남 프로젝트 (103KG에서 70KG으로 33KG 감량) : 103kg 에서70kg으로 33kg감량 = Change your body
기술과학
도서 변신남 프로젝트 (103KG에서 70KG으로 33KG 감량) : 103kg 에서70kg으로 33kg감량 = Change your body

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SLJ000006266 평생학습관_자료실
593.5-이75ㅂ		 대출가능
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상세정보

쉽고 재미있는 다이어트의 비법을 공개한다!『변신남 프로젝트』는 12주만에 100KG이 넘는 몸무게에서 33KG을 감량한 이종건과 그를 변신남으로 완성시키는데 도움을 준 이신언 교수의 과학적인 식사법과 운동법 그리고 건전한 삶을 담은 다이어트 지침서이다. 다이어트는 단순한 것부터 시작하고, 힘든 것을...



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