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(몸이 뻣뻣한 사람을 위한)유연강좌
기술과학
도서 (몸이 뻣뻣한 사람을 위한)유연강좌
  • ㆍ저자사항 나카노 제임스 슈이치 지음 ;
  • ㆍ발행사항 서울 : 비타북스, 2018
  • ㆍ형태사항 120 p. ; 26 cm
  • ㆍ일반노트 색인수록
  • ㆍISBN 9791158462697
  • ㆍ주제어/키워드 몸이 뻣뻣한 사람을 위한 유연 강좌
  • ㆍ소장기관 청원도서관

소장정보

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517.32-나821ㅇ최		 대출가능 상호대차
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스트레칭이야말로 건강한 인생을 살아가는 데 꼭 필요한 최소한의 움직임이다!일본 올림픽 메달리스트들의 개인 피지컬 트레이너로 활약하며 명성을 얻은 나카노 제임스 슈이치가 고안한 것으로, 이미 NHK 방송을 통해 소개되어 일본 국민들에게 뜨거운 호응을 얻은 운동법을 소개하는 『유연 강좌』. 너무나...



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