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도서 호흡 혁명
소장정보
상세정보
백년 건강을 좌우하는 호흡법! 각종 질병과 고통의 원인은 호흡에 있다 인간은 첫 번째 숨을 들이마시며 생을 시작하고, 마지막 숨을 내뱉으며 생을 마감한다. 이처럼 호흡은 문자 그대로 생명의 근원이자 평생 건강을 결정짓는 요소다. 그러나 한국 특유의 ‘빨리빨리’ 문화 속에서 스트레스와 과로에 시달리는...
[NAVER 제공]
백년 건강을 좌우하는 호흡법! 각종 질병과 고통의 원인은 호흡에 있다 인간은 첫 번째 숨을 들이마시며 생을 시작하고, 마지막 숨을 내뱉으며 생을 마감한다. 이처럼 호흡은 문자 그대로 생명의 근원이자 평생 건강을 결정짓는 요소다. 그러나 한국 특유의 ‘빨리빨리’ 문화 속에서 스트레스와 과로에 시달리는...
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