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움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다 : 불안과 스트레스, 노화에서 벗어나는 가장 건강한 방법
기술과학
도서 움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다 : 불안과 스트레스, 노화에서 벗어나는 가장 건강한 방법
  • ㆍ저자사항 안데르스 한센 지음;
  • ㆍ발행사항 서울: 반니, 2018
  • ㆍ형태사항 280 p.: 삽화; 22 cm
  • ㆍISBN 9791187980469
  • ㆍ주제어/키워드 건강 두뇌활동 건강관리
  • ㆍ소장기관 오송도서관

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구분 낱권정보 자료실 / 청구기호 자료상태 반납예정일 예약 상호대차
OS0000045173 [오송]종합자료실
517.32-한54ㅇ		 대출가능 상호대차
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상세정보

신체활동이 어떻게 뇌 건강에 영향을 미치는지 뇌과학이 밝혀낸 사실을 바탕으로 설명한다. 운동이 뇌의 특정 기능과 호르몬의 생성과 작용 그리고 기타 여러 시스템에 어떤 영향을 주는지, 우리가 흔히 느끼는 스트레스, 우울, 불안, 행복, 창의성이 운동과 어떤 관련이 있는지 쉽게 풀어낸다. 아울러 장마다 해당...



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