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스트렝스 트레이닝을 위한 현실적 프로그램
기술과학
도서 스트렝스 트레이닝을 위한 현실적 프로그램
  • ㆍ저자사항 마크 리피토,
  • ㆍ발행사항 서울: 대성의학사, 2017
  • ㆍ형태사항 vii, 229 p.: 삽화, 도표; 28 cm
  • ㆍ일반노트 원서의 3판을 번역함
  • ㆍISBN 9788997436651
  • ㆍ주제어/키워드 스트렝스 트레이닝 근육운동 운동
  • ㆍ소장기관 서원도서관

소장정보

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구분 낱권정보 자료실 / 청구기호 자료상태 반납예정일 예약 상호대차
NE0000047547 [서원]3층일반자료실(자연과학~역사)
593.5-리849ㅅ김		 대출가능 상호대차
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상세정보

『스트렝스 트레이닝을 위한 현실적 프로그램』 제3판은 트레이닝이라는 주제를 겨냥한다. 이 책은 적응의 기본 생리학에서부터 이들 원리를 초보자, 중급자 및 고급 리프터에게 적용시키는 구체적 프로그램으로 이어지는 과정의 메커니즘을 상세히 밝힌다.



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