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여성 건강은 하체 근육이 좌우한다 : 10년 젊어지는 하루 10분 하체 근육 단련법
기술과학
도서 : 10 10
  • ㆍ저자사항 나카노 제임스 슈이치 지음 ;
  • ㆍ발행사항 서울 : 나라원, 2015
  • ㆍ형태사항 221 p. : 삽화 ; 22 cm
  • ㆍISBN 9788970342320
  • ㆍ주제어/키워드 건강 하체 근육
  • ㆍ소장기관 상당도서관

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DE0000054635 [상당]종합자료실
511.17-나821ㅇ황		 대출가능 상호대차
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여성들이여, 하체 근육을 단련하여 젊고 탄력 있고 아름다운 몸매를 유지하라!20년 경력 베테랑 피지컬트레이너인 저자는 수많은 여성들의 몸 만들기를 지도하면서 하체 근육 단련이야말로 가장 확실한 안티에이징 및 다이어트의 해답이라고 결론 내렸다. 실제 하체 근육을 단련한 많은 여성들은 ‘몸이 한결...



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