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도서 마음챙김 코칭 : 지금-여기-순간-존재-하기

ㆍ저자사항 리즈 홀 지음 ;
ㆍ발행사항 서울 : 한국코칭수퍼비전아카데미, 2017
ㆍ형태사항 445 p. ; 23 cm
ㆍ총서사항 호모코치쿠스 ; 3
ㆍ일반노트 원저자명: Liz Hall
ㆍISBN 9791196096731
ㆍ주제어/키워드 심리학 마음 마음챙김 코칭
ㆍ소장기관 서원도서관

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NE0000043885		[서원]지하보존서고(데스크요청) 189.1-홀239ㅁ최	대출중	2024-07-15	대출예약	상호대차불가

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예일대학교 교수 구가야 아키라KUGAYA AKIRA는 인간이 아무것도 하지 않을 때도 뇌가 지친 다고 말한다. 왜냐하면 뇌는 아무것도 하지 않아도 공회전하며 에너지를 소비하기 때문이다. 그래서 많이 쉬었는데도 피곤이 가시질 않는 것이다. 아키라는 뇌를 쉬게 함으로써 일상의 피로를 덜어버릴 수 있는 방법을...

[NAVER 제공]

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