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KDC 카테고리

15분 기적의 코어운동
기술과학
도서 15분 기적의 코어운동
  • ㆍ저자사항 이규하 지음
  • ㆍ발행사항 서울: 세림, 2017
  • ㆍ형태사항 287 p.: 천연색삽화; 22 cm
  • ㆍ일반노트 직장인 인생을 바꾸는 단 한가지 운동! 권말부록 : 1. 코어운동을 하기 위한 시간을 만드는 3가지 Tip! 2. 코어운동을 꾸준히 하게 만드는 7가지 Tip!
  • ㆍISBN 9788992576819
  • ㆍ주제어/키워드 15분 기적 코어운동 물리요법 자연요법
  • ㆍ소장기관 청원도서관

소장정보

소장중인 도서 정보를 구분, 낱권정보, 자료실/청구기호, 자료상태, 반납예정일, 예약 안내하는 표
구분 낱권정보 자료실 / 청구기호 자료상태 반납예정일 예약 상호대차
BE0000071011 [청원]종합자료실
512.4-이17ㅅ		 대출가능 상호대차
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상세정보

화제의 신간 『15분 기적의 코어운동』 1600만 대한민국 직장인들의 운동과 건강을 위한 책! 하루 15분! 딱 10일만 코어운동을 해보자! 놀라운 기적을 직접 경험해보자! 운동비용이 제로인 운동이 있다면? 누구나 쉽게 할 수 있는 운동이 있다면? 뇌섹남, 뇌섹녀가 될 수 있는 운동이 있다면?...



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