수영에 적합한 운동 74컷!신체 기능학적으로 쉽게 배우는 수영『수영 아나토미』. 이 책은 4가지 수영 영법에서 근골격계의 역할을 시각적으로 설명하고 수영에 적합한 다양한 지상 운동을 소개한다. 근력을 기르고 스트로크의 효율을 최적화 하면 수영에서 강력한 스타트, 폭발적인 턴이 가능하고, 시간을...
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