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(임신부터 산후까지 아프지 않게)순풍순풍 골반케어 : 틀어진 골반을 바로잡고 순산하는 몸 만들기
기술과학
도서 ( ) :
  • ㆍ저자사항 우에노 준코 ;
  • ㆍ발행사항 서울 : 예문아카이브, 2017
  • ㆍ형태사항 208 p. ; 26 cm
  • ㆍ일반노트 우에노 준코의 한자명은 "上野順子" 임 감수: 와타나베 노부코, 정환욱 권말부록: 시기별, 증상별 권장 체조와 골반케어 ; 한눈에 보는 임신 시기별 골반케어 프로그램
  • ㆍISBN 9791187749318
  • ㆍ주제어/키워드 임신 산후 순풍순풍 골반케어 스트레칭체조
  • ㆍ소장기관 청주시립도서관

소장정보

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EM0000145092 [시립]종합자료실(재개관)
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상세정보

저자가 산부인과에서 조산사로 30년 이상 근무하며 터득한 셀프 골반케어 방법과 동작을 소개한다. 대부분 틀어진 골반을 바로잡는 방법과 동작들로, 임신부 요가 동작이나 체조보다 훨씬 쉽고 간단해서 임신부 혼자서도 충분히 할 수 있다. 골반은 자궁을 받쳐주는 토대로, 골반의 형태나 자세에 따라 통증...



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