필라테스는 비록그 역사는 짧지만 운동에 대한 패러다임의 변혁을 가히 전 세계적으로 몰고 왔다고 해도 과언이 아니다. 여러 대학과 운동전문가들의 연구에서 운동학이나 생리학적으로 타당하고 그 효과의 우수성과 정교함에 대해 인정하고 있을뿐만 아니라, 세계적으로 2,000만명이상의 사람들이 필라테스의...
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