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도서 , :
소장정보
상세정보
이 책은 심리학이나 보건 의료에 관련된 뛰어난 연구 논문과 책에 근거해서, 이미 우리가 알고 있고 또 시도하고 있는 운동 관련 지식들이 왜 중요한지를 매우 설득력 있게 서술하고 있다. 무엇보다도 어떻게 해야 일상에서 규칙적으로 오랫동안 운동을 할 수 있을 것인가에 대해 과학적 근거를 바탕으로 저자들의...
[NAVER 제공]
이 책은 심리학이나 보건 의료에 관련된 뛰어난 연구 논문과 책에 근거해서, 이미 우리가 알고 있고 또 시도하고 있는 운동 관련 지식들이 왜 중요한지를 매우 설득력 있게 서술하고 있다. 무엇보다도 어떻게 해야 일상에서 규칙적으로 오랫동안 운동을 할 수 있을 것인가에 대해 과학적 근거를 바탕으로 저자들의...
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