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도서 해피해피 다이어트 : 이틀의 기적

ㆍ저자사항 케이트 해리슨 지음 ;
ㆍ발행사항 파주 : 형설라이프, 2015
ㆍ형태사항 228 p. ; 21 cm
ㆍISBN 9788966214983
ㆍ주제어/키워드 해피 다이어트 이틀 기적 단식
ㆍ소장기관 오창도서관

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『해피해피 다이어트』에서는 1주일에 5일은 일반적인 식단으로 마음껏 먹고 2일은 단식하는 식사법을 제시하고 있다. 단 2일의 단식이 몸에 가져오는 효과와 변화를 직접 체험한 저자는 일지 형식으로 그녀의 다이어트에 대해 수록하여 단식에 처음 도전하는 일반인도 쉽게 이해할 수 있도록 노하우를 전하고...

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