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도서 중년 건강 엉덩이 근육이 좌우한다

ㆍ저자사항 다케우치 마사노리 지음;이지선 옮김
ㆍ발행사항 고양: 위즈덤스타일, 2015
ㆍ형태사항 190p.: 삽화; 21cm
ㆍISBN 9788996706670
ㆍ주제어/키워드 중년 건강 엉덩이 근육 좌우
ㆍ소장기관 오송도서관

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왜 엉덩이 근육이 중요한가?『중년 건강 엉덩이 근육이 좌우한다』는 일본 의학박사 다케우치 마사노리가 엉덩이 근육을 단련하여 생활습관병을 치유하고 노화를 예방하는 비법을 소개한다. 저자는 엉덩이 근육이 있어야 몸을 지탱하고 균형을 잡을 수 있기에, 엉덩이 근육을 단련하는 것이 건강을 지키고...

[NAVER 제공]

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