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도서 살이 쪄서 불편해 : 우리반 몸짱되는 튼튼 다이어트
소장정보
상세정보
이 책은 오통통한 주인공 채우람과 함께, 건강한 다이어트 방법을 알아보도록 구성했다. 그 안에는평균 연령에 걸맞는 몸무게 계산법과 균형잡힌 식단, 그리고 칼로리를 소모할 수 있는 간단한 운동이 소개됐다. 익살맞은 일러스트는 보는 재미를 더해준다.
[NAVER 제공]
이 책은 오통통한 주인공 채우람과 함께, 건강한 다이어트 방법을 알아보도록 구성했다. 그 안에는평균 연령에 걸맞는 몸무게 계산법과 균형잡힌 식단, 그리고 칼로리를 소모할 수 있는 간단한 운동이 소개됐다. 익살맞은 일러스트는 보는 재미를 더해준다.
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