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도서 �� Basic : �� + ��

ㆍ저자사항 조성준;
ㆍ발행사항 서울: 더디퍼런스, 2017
ㆍ형태사항 288p.: 삽도; 26cm
ㆍ일반노트 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다
ㆍISBN 9791186217627
ㆍ주제어/키워드 건강 근육 운동 트레이닝
ㆍ소장기관 청주시립도서관

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운동꾼 데스런과 그림꾼 석가가 완성한 『닥치고 데스런 Basic』. 운동함에 있어서 이보다 정확할 수 없다. 자신이 하고 있는 운동이 어떤 근육을 움직이는지 섬세한 그림으로 옷을 입혀 독자가 한 눈에 시각적으로 정보를 파악할 수 있다. 무엇보다 '기본'으로 돌아가 자신의 운동을 돌아보며, 새롭게 재정비할...

[NAVER 제공]

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