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KDC 카테고리

하루 3분, 수면혁명 : 수면명상전문가 최상용 박사의 숙면 실천법
기술과학
도서 3, :
  • ㆍ저자사항 최상용 지음
  • ㆍ발행사항 서울 : 휴 : 한겨레출판사, 2014
  • ㆍ형태사항 231 p. : 삽도 ; 21 cm
  • ㆍISBN 9788984317901
  • ㆍ주제어/키워드 수면 숙면 잠 수명혁명
  • ㆍ소장기관 강내도서관

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구분 낱권정보 자료실 / 청구기호 자료상태 반납예정일 예약 상호대차
GE0000003770 [강내]종합자료실
517.3-최51ㅎ		 대출가능 무인대출예약 상호대차
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상세정보

좋은 잠이 좋은 삶을 만든다!『하루 3분 수면 혁명』은 수면명상전문가 최상용 박사의 숙면 실천법을 담은 책이다. 건강의 기초가 되는 ‘잠’에 대해 20여 년간 연구, 개발, 실천해온 수면명상전문가 최상용 박사가 그간의 치료 경험과 연구 결과를 정리해 공개했다. 잠에 대한 관심과 수면 메커니즘에 대한...



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