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도서 팔굽혀펴기 딱 100개 : 탄탄한 가슴근육에서 초콜릿 복근까지
소장정보
상세정보
단순하지만 강력한 마법 같은 근력운동 팔굽혀펴기!TV프로그램 '다이어트 워 4'스타 트레이너, 김지훈이 제안하는 초간단 짐승남 프로젝트 『팔굽혀펴기 딱 100개』. 팔굽혀펴기는 그럴듯한 웨이트 기구 없이도 오로지 내 몸을 운동기구 삼아 언제 어디서든 시간의 구애 없이 손쉽게 할 수 있는 최고의...
[NAVER 제공]
단순하지만 강력한 마법 같은 근력운동 팔굽혀펴기!TV프로그램 '다이어트 워 4'스타 트레이너, 김지훈이 제안하는 초간단 짐승남 프로젝트 『팔굽혀펴기 딱 100개』. 팔굽혀펴기는 그럴듯한 웨이트 기구 없이도 오로지 내 몸을 운동기구 삼아 언제 어디서든 시간의 구애 없이 손쉽게 할 수 있는 최고의...
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