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(1일 3분 스쿼트로) 섹시 납작배 만들기 : 뱃살 빼주는 올바른 스쿼트 자세 가이드
기술과학
도서 (1 3 ) :
  • ㆍ저자사항 오제키 도시아키 지음;
  • ㆍ발행사항 서울: 비전비엔피: 이덴슬리벨, 2015
  • ㆍ형태사항 188p.: 삽화; 25cm
  • ㆍISBN 9788991310780
  • ㆍ주제어/키워드 섹시 납작배 만들기
  • ㆍ소장기관 청주시립도서관

소장정보

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구분 낱권정보 자료실 / 청구기호 자료상태 반납예정일 예약 상호대차
EM0000130839 [시립]종합자료실(재개관)
593.5-오73ㅅ정		 대출가능 상호대차
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상세정보

의지박약이나 바쁨을 핑계로 댈 수 없도록 너무도 쉽고 간편한 다이어트 운동법을 담은 《1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기》. 이 책에서 소개하는 스쿼트를 변형한 ‘카운트스쿼트’를 하루 3분만 꾸준히 실천하면 한 달 안에 잘록하고 군살 없는 허리라인을 만들 수 있다. 튀어나오고 삐져나온 배둘레햄을...



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