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도서 빼 : 친절한 뱃살사용설명서

ㆍ저자사항 이희성 지음
ㆍ발행사항 서울: 씽크스마트, 2014
ㆍ형태사항 196p.: 삽화(일부천연색), 표; 21cm
ㆍISBN 9788965290414
ㆍ주제어/키워드 빼 친절 뱃살 사용 설명서
ㆍ소장기관 청주시립도서관

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뱃살없이 건강하게 사는 방법!『빼』는 전직 복싱선수를 거쳐 피지컬 트레이너로 활약중인 저자의 경험을 바탕으로 뱃살 없이 건강하게 하는 방법을 알려준다. 몸과 마음의 균형이라는 관점에서 제대로 먹고, 일상에서 몸을 골고루 움직여주며, 절제와 감사의 마음을 지니며 건강하게 살 수 있도록 도운 것이...

[NAVER 제공]

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