간밤에 잠은 잘 주무셨나요?2010년 영국에서는 성인 열 명 중 한 명이 불면증에 시달리는 것으로 집계된 바 있고, 우리나라도 불면 인구 400만 시대에 들어섰다. 이처럼 수면 장애는 현대인의 고질적인 질병으로 떠올랐으나, 여전히 대수롭지 않은 질병으로 치부되는 경향이 있다. 하지만 잠의 질이 건강에...
[NAVER 제공]