웰빙 건강 지침서. 식생활, 성인병, 스트레스, 담배, 술, 수면, 등에 대한 남성 위주의 웰빙 건강법들이 수록되었다. 이 책은 일반적인 직장인이 어떤 일상 생활을 보내고 있으며 지금 건강 상태가 어떠하고 건강에 대해 어떻게 생각하고 있는가를 밝히는 것에 초점을 맞췄다. 건강한 생활을 하기 위한 실천적인...
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