인생의 1/3을 노년으로 살아야 한다. 아름다운 노년을 보내기 위한 지침서. 당당한 노인문화를 위한 제안을 비롯해 노년의 홀로서기 방법, 노년을 수월하게 보내는 작은 지혜와 습관 들이기, 노년의 건강관리와 질병 대처법을 정리했다.
[NAVER 제공]