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도서 아프니까 스트레칭 : 근골격계 퇴행성 예방을 위한 자가임상 스트레칭
소장정보
상세정보
20여 년간 척추와 관절에 통증을 호소하는 일반인들뿐 아니라, 야구, 배구, 농구, 축구, 그리고 씨름 등 운동선수들의 스포츠 재활을 담당해온 나누리병원 스포츠재활센터 센터장 문훈기의 『아프니까 스트레칭』. 스포츠 재활현장에서의 다양한 경험을 응용하여 가장 쉬우면서도 효과적 운동방법만을 골라...
[NAVER 제공]
20여 년간 척추와 관절에 통증을 호소하는 일반인들뿐 아니라, 야구, 배구, 농구, 축구, 그리고 씨름 등 운동선수들의 스포츠 재활을 담당해온 나누리병원 스포츠재활센터 센터장 문훈기의 『아프니까 스트레칭』. 스포츠 재활현장에서의 다양한 경험을 응용하여 가장 쉬우면서도 효과적 운동방법만을 골라...
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