마음의 고통을 놓아버리는 가장 좋은 방법은 행복을 좀먹는 어두운 생각과 감정에 동화되지 않고 자신의 마음을 잡는 것에 있다. 기존의 명상에세이가 손에 잡히지 않는 모호한 말들로 마음의 작용을 설명하려 드는데 비해 이 책은 구체적인 상황을 이야기 형식으로 제시하며 ‘명상’의 세계를 ‘현실’의...
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