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도서 40대 힐링 살찌지 않는 몸 만들기
소장정보
상세정보
『40대 힐링 살찌지 않는 몸만들기』은 중년에게 알맞은 ‘내 몸 단련법’을 소개한다. 걷기’의 9가지 비결, 네 가지의 근육을 활용하는 방법과 살찐 사람에게도 쉬운 간단한 근력 운동과 스트레칭 등 40대 이후 흔히 말하는 ‘나잇살’ 찌지 않는 간단하고 구체적인 방법으로 나잇살 찌지 않는 안티에이징...
[NAVER 제공]
『40대 힐링 살찌지 않는 몸만들기』은 중년에게 알맞은 ‘내 몸 단련법’을 소개한다. 걷기’의 9가지 비결, 네 가지의 근육을 활용하는 방법과 살찐 사람에게도 쉬운 간단한 근력 운동과 스트레칭 등 40대 이후 흔히 말하는 ‘나잇살’ 찌지 않는 간단하고 구체적인 방법으로 나잇살 찌지 않는 안티에이징...
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