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도서 바오솔 다이어트 = Barrausol diet : 완벽한 S라인을 만드는 마법의 발레 운동
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최근 발레가 대중화되면서 취미로 발레를 배우려는 사람들이 많아졌다. 발레가 자세를 교정하고 몸매를 잡아주는 효과가 있다고 알려지며 다이어트 운동으로까지 인기를 끌고 있다. 하지만 보통 사람들에게는 여전히 다가가기 힘든 운동인 게 사실이다. 기본적으로 몸이 유연해야 하고, 비싼 의상과 레슨비도...
[NAVER 제공]
최근 발레가 대중화되면서 취미로 발레를 배우려는 사람들이 많아졌다. 발레가 자세를 교정하고 몸매를 잡아주는 효과가 있다고 알려지며 다이어트 운동으로까지 인기를 끌고 있다. 하지만 보통 사람들에게는 여전히 다가가기 힘든 운동인 게 사실이다. 기본적으로 몸이 유연해야 하고, 비싼 의상과 레슨비도...
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