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도서 바디 체인지 = Body change : 바로 서는 자세만 알아도 날씬해질 수 있다

ㆍ저자사항 고이케 요시타카 지음;이진원 옮김
ㆍ발행사항 서울: 행복한내일: 새로운 제안, 2013
ㆍ형태사항 111p.: 천연색삽화; 23cm
ㆍ일반노트 원저자명: 小池義孝
ㆍISBN 9788955334272
ㆍ이용대상자 일반용
ㆍ주제어/키워드 다이어트 바디 자세
ㆍ소장기관 오송도서관

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아름다움을 원하는 여성들이여, 자세를 바르게 하라!『바디 체인지』는 바로 서는 것만으로도 충분히 아름다운 몸매를 유지하고, 건강해질 수 있음 알려주는 책이다. 이 책은 아름다움을 추구하는 여성들을 위해 효과적인 방법을 핵심만을 모아 제시한다. 바른 자세, 전체호흡, 숙면, 대요근 워킹을 습관화하면...

[NAVER 제공]

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