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도서 자세를 바꾸면 통증이 사라진다 : 심한 통증 완화, 스트레스 해소, 자신감 회복의 워크북

ㆍ저자사항 리처드 브레넌 지음;최현묵 옮김
ㆍ발행사항 서울: 물병자리, 2013
ㆍ형태사항 172p.: 천연색삽화; 22cm
ㆍ일반노트 원저자명: Richard Brennan
ㆍISBN 9788994803210
ㆍ주제어/키워드 자세 완화 스트레스 해소 알렉산더 테크닉 Alexander technique
ㆍ소장기관 오송도서관

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일상의 움직임을 의식하면 몸, 마음, 감정의 통합적인 건강이 가능하다!심한 통증 완화, 스트레스 해소, 자신감 회복의 테크북『자세를 바꾸면 통증이 사라진다』. 몸의 무의식적인 움직임을 의식하고 조절하여 바른 자세를 유지할 수 있도록 도와주는 알렉산더 테크닉 워크북으로, 1080가지의 올바른 몸 사용법을...

[NAVER 제공]

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