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KDC 카테고리

마흔, 뱃살과의 전쟁 : 몸 좀 되는 남자들 전성시대
기술과학
도서 , :
  • ㆍ저자사항 우에모리 미오 지음;
  • ㆍ발행사항 서울: Style조선: 조선에듀케이션, 2013
  • ㆍ형태사항 215p.: 천연색삽화; 21cm
  • ㆍISBN 9788997787074
  • ㆍ주제어/키워드 마흔 뱃살 전쟁 운동
  • ㆍ소장기관 서원도서관

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상세정보

뱃살, 이제 식사 제한과 운동 없이도 뺄 수 있다!몸 좀 되는 남자들 전성시대 『마흔 뱃살과의 전쟁』. 이 책은 바른 자세를 유지하며 배를 수축하는 동작만으로도 뱃살을 빼는 ‘드로인(DRAW IN)’ 운동법을 제안한다. 드로인 뱃살운동이 어떻게 뱃살을 뺄 수 있게 해주는지, 어떤 방법으로 운동하는지를 과학적...



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