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윗몸 일으키기 딱 100개 : 미끈한 등근육에서 완벽한 식스팩 복근까지
기술과학
도서 윗몸 일으키기 딱 100개 : 미끈한 등근육에서 완벽한 식스팩 복근까지
  • ㆍ저자사항 김지훈 지음
  • ㆍ발행사항 서울: 스프링, 2013
  • ㆍ형태사항 157p.: 삽화,사진; 23cm
  • ㆍ일반노트 딸림부록: ＇윗몸일으키기 6주 프로그램 브로마이드＇ 수록
  • ㆍISBN 9788965700234
  • ㆍ주제어/키워드 윗몸일으키기 근육 복근 헬스
  • ㆍ소장기관 오송도서관

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구분 낱권정보 자료실 / 청구기호 자료상태 반납예정일 예약 상호대차
OS0000002915 [오송]종합자료실
593.5-김78ㅇ		 대출가능 상호대차
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상세정보

윗몸일으키기로 매끈한 등근육과 초콜릿 복근을 완성한다!전문 퍼스널 트레이너팀 에이팀의 수석 트레이너 김지훈이 제안하는 초간단 식스팩 프로젝트 『윗몸일으키기 딱 100개』. 이 책은 집에서 간편하게 시간에 구애받지 않으면서 윗몸일으키기를 통해 체계적으로 복근과 등근육을 만들 수 있도록 구성한...



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