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(건강하고 아름다운 체형을 가꾸는)실전 다이어트 스트레칭
기술과학
도서 (건강하고 아름다운 체형을 가꾸는)실전 다이어트 스트레칭
  • ㆍ저자사항 육조영 지음
  • ㆍ발행사항 서울: 글누리, 2011
  • ㆍ형태사항 175p.: 채색삽화; 25cm
  • ㆍISBN 9788963271033
  • ㆍ주제어/키워드 스트레칭 체중조절 몸매관리 다이어트
  • ㆍ소장기관 오송도서관

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구분 낱권정보 자료실 / 청구기호 자료상태 반납예정일 예약 상호대차
OS0000002402 [오송]종합자료실
593.5-육75ㅅ		 대출가능 상호대차
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운동역학의 관점에서 다이어트에 성공하는 법을 소개하고 있다. 식사량을 줄이는 방식이 아니라 스트레칭 효과를 극대화함으로써 다이어트에 성공할 수 있다는 점을 전제로 한다. 올바른 운동법을 통한 다이어트는 모델의 아름다운 체형을 선망하는 것으로 그치지 않고 자신의 삶으로 만들어보자는것을 기본...



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