집에서 쉽게 치료하고 초기 단계의 질병을 치유하는 방법을 담은 책. 이 책은 오랜 시간에 거쳐 관습적으로 사용하던 민간요법 중 효능이 밝혀진 100가지 대표 식품을 과일, 채소, 씨앗, 허브 등으로 나눠 식품의 효능과 특징을 소개한다. 또한 먹는 것뿐만 아니라 화장품이나 미용제품으로 사용하는 법도 함께...
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