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도서 (기적의 하루 10분)허리 어깨 통증 해소 건강법
소장정보
상세정보
요통 예방법. 이 책은 현대인들이 생활 속에서 자주 느끼는 요통과 어깨 결림, 각종 증상들을 자연요법으로 간단하게 해결할 수 있는 방법들을 담고 있다. 스트레칭과 음식, 운동, 지압, 마사지, 목욕요법, 색채요법, 향기요법 등 다양한 방법들을 그림과 함께 소개했다.
[NAVER 제공]
요통 예방법. 이 책은 현대인들이 생활 속에서 자주 느끼는 요통과 어깨 결림, 각종 증상들을 자연요법으로 간단하게 해결할 수 있는 방법들을 담고 있다. 스트레칭과 음식, 운동, 지압, 마사지, 목욕요법, 색채요법, 향기요법 등 다양한 방법들을 그림과 함께 소개했다.
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